100kmのロングライドをした翌日から膝の外側がどうも痛みます。調べてみると腸頸靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）のようです。階段を上る時も、力が加わるとピリッ痛みが走るので、スタスタと登れません。びっこを引きながら登ることになります。

ロングライドに慣れない人がよくかかると言われている「腸頸靭帯炎」。まさに僕も慣れないロングライドでこいつにかかってしまったようです。

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