疲労

筋肉痛を倒した！charioはレベルが上がった！

自転車通勤開始以来、太ももが慢性的な筋肉痛になっていたのですが、朝起きるとウソの様に治まっていました。その回復ぶりはまるでドラクエの「宿屋」に泊まったかのよう。前触れもなく突然のことでした。「筋肉痛」という敵を倒したのです。

最近は筋肉痛の影響だったのか、ペダルを踏めば数分も持たず、すぐに足が鉛のように重くなっていました。先日のようにまた10日ほどインターバルが必要なのかな？と思っていた矢先に突然回復。本当に驚きました。

今日は久々に自転車で通勤することができました。先週の木、金曜日と雨。その後週末は休み。なんと1週間も空いてしまいました。意外にいろんな理由で自転車通勤できないんだなぁとおもいつつ。

思い返してみると、僕は週に５日会社へ行くのですが、1週間のうち5日とも自転車通勤したという週がまだありません。主な原因としては「雨」ですが、なんだかんだで自転車通勤しない日があるもんですね。

今年の元旦から始めた自転車通勤。今日でちょうど3週間が経ちました。片道を１回とすると、回数にして26回。277Kmを走行しました。外気温が3℃くらいの日が多いのですが、それでも到着時には汗だく。ちょっと厚着しすぎなのかも知れませんが、寒さに対する怖さというか、億劫になる気持ちが少なくなりました。

クロスバイクのセッティングも落ち着いています。シートの高さの調整やタイヤの交換、空気圧の確認くらいですが、少しずつ調整してスピードを維持しやすくなりました。